MOSHE FELDENKRAIS

Moshe Feldenkrais est né en 1904 en Ukraine. A l’âge de 14 ans il part seul en Palestine; Il y reste une dizaine d’années. Dès cette période il se passionne pour l’apprentissage, l’autodéfense, l’auto-suggestion – A partir de 1928, il effectue des études d’ingénieur à Paris, à l’ESTP puis il travaille dans un laboratoire sous la direction de Frédéric Joliot-Curie, d’Irène Curie (prix Nobel de Chimie en 1935), et de Paul Langevin. Il devient docteur en sciences physiques – En 1933 il rencontre Jigoro Kano – le fondateur du judo dont il s’inspire pour créer en 1936 le Jiu Jitsu Club de France – qui deviendra 10 ans plus tard le Judo Club de France ; il écrit plusieurs ouvrages sur les arts martiaux – En 1939, il devient l’un des tout premiers à avoir une ceinture noire de Judo en Europe.

Photo Moshe Feldenkrais Intégration fonctionnelle séance individuelle

Lors d’un match de football, il se blesse gravement au genou. Les séquelles de cette articulation blessée détermineront plus tard le début de sa méthode. Face à l’incapacité du corps médical à lui assurer son rétablissement, il fait le choix de se tourner vers lui-même et vers ses propres possibilités. Cela fondera les bases de son travail futur. Confronté à cette réalité, il explore la mécanique interne de son corps. Il y découvre un monde qu’il n’aura de cesse de parcourir durant toute sa vie. Sa recherche se nourrit de toutes les préceptes en neuroscience disponibles à son époque. Fort de ses connaissances de physicien, Feldenkrais conçoit le corps par ce prisme. Il se le représente comme une réalité physique constituée de poids et de masses qui s’équilibrent dans l’espace, dans le jeu anti-gravitaire permettant d’être debout et de se mouvoir. La pratique du Judo quant à elle lui a appris à se mouvoir de façon harmonieuse et efficace tout en usant d’une énergie minimale pour atteindre un résultat optimal. Par ailleurs, grâce à sa femme pédiatre, il découvre le processus de développement de la motricité des enfants dont il s’inspire pour aider les adultes. Toutes ces influences vont un jour converger vers une synthèse : une méthode qui repose sur l’écoute de soi à travers un mouvement dénué d’effort, en réponse aux contraintes de l’environnement. C’est après la guerre mondiale qu’il se consacre entièrement à la recherche puis crée ainsi sa méthode. En même temps, il abandonne progressivement le monde de la physique et de l’électronique.

Tout d’abord, il développe les séances individuelles appelées intégration fonctionnelle (IF). Dans un second temps, afin qu’un plus grand nombre puisse bénéficier de cette méthode d’apprentissage, il conçoit une pratique collective, nommée Prise de conscience par le mouvement (PCM). Il passera toute sa vie à développer et affiner la pratique Feldenkrais.

De 1969 à 1971, il forme le premier groupe de 13 praticiens de la méthode à Tel Aviv. De 1975 à 1978 il forme 65 enseignants à San Francisco. En 1980, 235 étudiants débutent sa formation à Amherst, Massachusetts.

Il meurt en 1984.