Atelier Feldenkrais | Yoga

Par son travail de « prise de conscience par le mouvement », la méthode Feldenkrais® est une invitation à explorer l’inhabituel. A l’écoute de vos sensations, dans une exploration lente et sans effort, vous revisitez des mouvements oubliés ou laissés de côté. Tout au long de la journée, l’objectif sera la prise conscience de soi et de ses capacités grâce aux deux approches, autour de la thématique de l’inversion. Le but n’étant pas ici de faire des inversions complexes mais de s’amuser autour de ce thème.

Co-animé avec Ana yoga.